עמוד ראשי / תינוקות וילדים / תזונת התינוק לאחר לידה

תזונת התינוק לאחר לידה

הכי קרוב לאמא מטרנה דגשים חשובים בבחירת תחליף חלב
מאת: רננה מזרחי, דיאטנית קלינית, מנהלת מדעית, מטרנה.

בשעה טובה ילדת, מזל טוב! עם ההתרגשות והאושר עולות שאלות רבות לגבי הטיפול בתינוקך.דבר אחד מוסכם על כולם והוא שחלב אם הינו המזון הטוב ביותר עבורו. לחלב אם יתרונות רבים : הוא מכיל את כל הרכיבים הנחוצים לתינוק ובכמויות המתאימות , מתאים את עצמו לצרכים המשתנים של התינוק הגדל ותורם לגדילה, להתפתחות ולחיסוניות של תינוקך וכמובן בעל יתרונות גם עבורך.

בשלב בו תחליטי לשלב בתזונת התינוק גם תחליפי חלב חשוב שתבחרי את זו המתאימה לתינוקך. מחקרים רבים שנערכו ע"י מיטב המומחים בתחום תזונת תינוקות הביאו לקביעת תקנים בינלאומיים להרכבם של תחליפי החלב לתינוקות-אלו רכיבים ישולבו ומה הכמות הנדרשת של כל אחד מהרכיבים כדי שתחליף החלב יהיה דומה בהרכבו לחלב אם. אך מעבר להרכב הבסיס של רכיבים אלו , המחקרים חושפים כל הזמן עוד ועוד רכיבים ייחודיים הקיימים בחלב אם וחשיבותם. לכן בבואך לבחור תחליף חלב לתינוק חשוב לבחור את זה אשר מעבר להרכבו הבסיסי ההכרחי הנדרש לפי התקנים יכיל גם אותם רכיבים ייחודים:

LC-PUFA – חומצות שומן מסוג DHA וARA ממשפחת אומגה 3 ו-6 הקיימות בחלב אם וכתלות בתזונה של האם. מחקרים הוכיחו את השפעתן המכרעת של חומצות שומן אלו על התפתחות תקינה של המוח והראייה , במיוחד בחודשי החיים הראשונים של התינוק ובבואך לבחור את תחליף החלב מומלץ לבחור כזה המכיל כמות גבוהה של חומצות אלו (הנקראות גם DHA וARA ).

שמן בטאפלמיטאט- השומן בחלב אם תורם כמחצית מהאנרגיה הנדרשת לגדילת התינוק. חומצת שומן פלמיטית היא אחת המרכזיות ומהווה כרבע מהשומן בחלב אם, המקור העיקרי לחומצת שומן זו בתחליפי חלב הוא שמן דקל. לכן כדאי לוודא שתחליף החלב מכיל שמן בטאפלמיטאט שהינו פיתוח ייחודי של שמן דקל במבנה דומה לקיים בחלב אם. שמן בטאפלמיטאט הוכח מחקרית כתורם לספיגה טובה של סידן , לעיכול קל ואף להפחתה במשך הבכי בקרב תינוקות.

פרוביוטיקה – חיידקים פרוביוטיים קיימים באופן טבעי בחלב אם וחשיבותם לחיזוק ההגנה הטבעית של התינוק רבה. ההשפעות המיטביות של פרוביוטיקה נחקרו רבות בשנים האחרונות ובהן ניתן לציין מניעה וטיפול במחלות בדרכי העיכול והנשימה, סיוע בהבשלת המעי, הפחתת בכי בתינוקות עם קוליק והיום מדברים אף על קשר בין פרוביוטיקה למניעת השמנה.במידה והתינוק אינו יונק חשוב לבחור עבורו תחליף חלב המכיל פרוביוטיקה כבר מגיל לידה.

ואם תינוקך יסבול מגזים? גם לזה יש פתרון
תינוקות רבים סובלים בחודשי חייהם הראשונים מתופעת הקוליק המוכרת גם כגזים. במסגרתה התינוק סובל מהתקפים של בכי שיכול להיות ממושך, לעיתים כמעט בלי הפסקה כ 3- שעות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע, בדרך כלל בשעות קבועות. התקף כזה מתחיל בדרך כלל בפתאומיות ובמרוצתו נראה התינוק מזיע, עם פנים סמוקות, אגרופיו קפוצים, בטנו תפוחה ונראה בבירור שהתינוק סובל מכאבים, קרוב לודאי מכאבי-בטן. לרוב התקף הבכי יסתיים רק כאשר התינוק (וההורה) כבר מותש, אך לעיתים קרובות תשתחרר רגיעה,לפעמים זמנית, אחרי הטלת צואה או הוצאת אויר (גרפס). במידה והתינוק ניזון מתחליף חלב מומלץ לעבור להזינו בתקופה זו בתחליף חלב עם הרכב קל לעיכול וכדאי לוודא שהוא מכיל את החיידק הפרוביוטי מסוג לקטובצילוס ראוטרי (L. REUTER) המצוי באופן טבעי בחלב אם. מחקרים מראים כי חיידק פרוביוטי ייחודי זה מפחית משמעותית את משך הבכי בתינוקות הסובלים מגזים ומסייע בהקלה על העיכול.

לסיכום בבואכם לבחור תחליף חלב לתינוק, מומלץ לעיין היטב ברשימת הרכיבים ובמידע הקיים על המוצר , כדי לבחור את הטוב ביותר לתינוק, הכי קרוב לאמא

הכי קרוב לאמא

.

השאר תגובה

האימייל שלך לא יפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

גלול למעלה