עמוד ראשי / אמהות / "זמן אמא" – זה הזמן שלך לעצמך אמא

"זמן אמא" – זה הזמן שלך לעצמך אמא

"זמן אמא" -זה הזמן בו את עושה דברים בשביל עצמך כדי למלא אותך באנרגיה ולהכין לילדים שלך אמא טובה יותר. בתקופה הקרובה הילדים יהיו בחופש, מה שאומר שאת תעבדי הרבה יותר קשה. מעבר לכל ניקיונות הבית, הקניות, הבישולים, ארגון המתנות- יש לך גם צי שלם של ילדים להעסיק בין הרגליים. דווקא בתקופה הזו את חייבת ליצור לעצמך "זמן אמא" שמוקדש רק לך.

כמה דרכים ליצור "זמן אמא":

1. בייביסיטר- כולם בחופש- כולל כל ילדי התיכונים- זה הזמן לבדוק אם הבת של השכנים פנויה לשעה לגבות אותך.
2. אמא מחליפה- אפשר ליצור תורנות עם אמא אחרת מהגן- שעתיים אצלה, שעתיים אצלך, כך כל אחת מתפנה לקצת.
3. אמא / סבתא / דודה – לבדוק את האלטרנטיבות- מישהו מהם בטוח פנוי לעזור לך לשעה.
4. אבא- במידה ויש בנמצא בן זוג / בת זוג- למצוא זמן שמקובל על שניכם בו את תתפני למנוחה- אגב כיוון שרוב המשפחות בחופשה הפקקים בשעות העומס ירדו ולכן גם שעה בבוקר בה תוכלי לעשות "זמן אמא" היא אופציה נפלאה.

אמא, תפרגני לעצמך זמן בו את עושה מה שבא לך, בלי להרגיש רגשות אשמה, כי כשאת במיטבך- כל הבית במיטבו!

Beauty Young Woman Blowing Hearts from her Hands. St. Valentines Day Concept. Beautiful Girl in Love

הכותבת: לירון גור שטייגמן / אימון לאיכות חיים
אתר: כלים
לדף הפייסבוק
טלפון: 054-4212167

השאר תגובה

האימייל שלך לא יפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

גלול למעלה