עמוד ראשי / כושר וספורט / חוזרים לגזרה עם מורן אייזנשטיין – תרגיל עם גומיה – חיזוק שרירי הידיים

חוזרים לגזרה עם מורן אייזנשטיין – תרגיל עם גומיה – חיזוק שרירי הידיים

15 חזרות 3 פעמים למי שקשה לה גם 10 זה בסדר מחזק את הישבן וטוב לשיווי המשקל.
ניתן לשלב את כול התרגילים שאני עושה כול יום.
* התרגילים על אחריות המבצע אז שמרו על עצמיכן
לגבי נשים בהריון יש תרגילים שאפשר לעשות אבל רצוי אישור מרופא ולמי שהתאמנה לפני.

 

השאר תגובה

האימייל שלך לא יפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

גלול למעלה