עמוד ראשי / כושר וספורט / חוזרים לגזרה עם מורן אייזנשטיין – תרגיל מצויין לשרירי הבטן

חוזרים לגזרה עם מורן אייזנשטיין – תרגיל מצויין לשרירי הבטן

15 חזרות 3 פעמים למי שקשה לה גם 10 זה בסדר מחזק את הישבן וטוב לשיווי המשקל.
ניתן לשלב את כול התרגילים שאני עושה כול יום.
* התרגילים על אחריות המבצע אז שמרו על עצמיכן
לגבי נשים בהריון יש תרגילים שאפשר לעשות אבל רצוי אישור מרופא ולמי שהתאמנה לפני.

על הכותב מורן אייזנשטיין

Related Posts

השאר תגובה

האימייל שלך לא יפורסם.

גלול למעלה