עמוד ראשי / אמהות / רפואה סינית – חיזוק המערכת החיסונית

רפואה סינית – חיזוק המערכת החיסונית

גילי קריצ'מן מומחית ברפואה סיניתשוב המיגרנה משביתה אותך ליומיים שלמים…הגב, אוי הגב, את בקושי יכולה להרים את הקטנצ'יק…מה זה כאבי המחזור הנוראיים הללו? כאבי הבטן? כאבי הראש? אוף… אנחנו כבר הרבה זמן מתכננים הריון והאמת, שזה לא כל כך מצליח לנו…

כל כך הרבה תלונות, מיחושים ובעיות גופניות אנו סוחבות איתנו ביומיום העמוס שלנו, פשוט לוקחות כדור, עד הפעם הבאה! אבל עמוק בפנים חשות שדי, נמאס לנו מתחושות אלו, הגיע הזמן להסתכל לגוף פנימה ולטפל בבעיה במקור שלה, בשורש. כמה זמן אפשר לחיות בהכחשה שיש משהו שלא זורם בגוף בצורה תקינה? כדור אכן לפעמים מעביר את הכאב אך לא את הבעיה!!!

שמי גילי קריצ'מן, אמא ל-3 ילדים, מטפלת ברפואה סינית למעלה מ- 10 שנים. הוכשרתי ברפואה סינית בארץ ואת ההתמחות שלי עשיתי בסין ב- Chengdu University of China. עבדתי בקופות החולים השונות וכיום אני מטפלת בקליניקה שלי בגבעת חן (ליד רעננה) בעיקר בנשים-גניקולוגיה: כאבי מחזור, חיזוק אחרי ולפני הריון ולידה, פריון, בעיות כאב ואורטופדיה : כאבי ראש, בטן, גב, מפרקים, ברכיים, כתפיים, תופעות גיל המעבר, בעיות מע' נשימה-אף אוזן גרון, מתח-לחץ ועוד ועוד… באמצעות הטכניקות: דיקור- אקופונקטורה, צמחי מרפא, תזונה נכונה, רייקי, רפלקסולוגיה, תקשור ומודעות.

יש לי כמה המלצות מאוד פשוטות עבורך אם את רוצה להרגיש קלילה, בריאה, חיונית ובעלת חשיבה צלולה ובהירה. המלצות אלה עשויות לסייע ל חיזוק המערכת החיסונית -את יכולה לעזור לעצמך להרגיש טוב!

א. איכלי נכון ! אכילה נכונה היא אכילה של מזונות מגוונים מהטבע בעלי ערך תזונתי גבוה, גיוון של ויטמינים מינרלים וחומצות שומן. אמר הרמב"ם- "יהיו מזונותיך תרופותיך". לתזונה יש כוח מרפא! כל אלו נמצאים בירקות, בפירות, בקטניות- שהם מיני שעועית: מאש, אזוקי, אפונה וכו'. פחמימות מלאות: אורז מלא, קינואה, שיבולת שועל, אמרנט, דוחן, שיפון, חיטה מלאה. אגוזים וזרעים. תאכלי מכל אלו באופן מגוון כל יום ולא יחסר לך דבר. בשר וחלב אינם חסרים בתפריט מאוזן שכזה.

ב. התקררות, שפעת – בחורף למניעת התקררות ושפעת כדאי להחזיק בבית תמצית צמחי מרפא סינים. פורמולת צמחים: gan mao ling כשהסימפטומים של הקירור וההצטננות מתחילים- הגרון מתחיל לדגדג, נזלת, מיד לקחת את התמצית, היא תמנע התפתחות של המחלה. במידה והמיחושים ממשיכים יותר מיום יומיים יש להפסיק את לקיחת הפורמולה ולפנות לרופא הסיני להמשך טיפול אחר. הפורמולה נמצאת בכל בית טבע מוכר.

ג. עייפות, יציאות רכות, חולשה במחזור: הקפידי לאכול הרבה הרבה מאכלים כתומים בכל מיני צורות: מרק כתום, ירקות כתומים בתנור, במאפה ללא בצק, בסלט. הצבע הכתום במזון ע"פ הרפואה הסינית מחזק את איבר הטחול שגורם לאותה עייפות ולאות. לא מספיק לאכול פעם אחת או פעמיים. האכילה של הכתום צריכה להיות עקבית ולאורך זמן. כמו כן איכלי הרבה סלק המחזק את הדם בגוף בצורה נפלאה. את יכולה לבקש מהמטפל הסיני את פורמולת הצמחים : gui pi tang שהיא מאוד מחזקת ומחזירה לחיוניות את הגוף.

ד. כאבי גב, כאבי ראש: דיקור סיני, דיקור סיני ושוב דיקור סיני. מה שכדור נגד כאב ראש עושה לארבע שעות ומקל על הכאב, דיקור סיני עושה זאת לחודשים ואף לשנים! הרופא הסיני יאבחן מהו שורש הבעיה אצלך, ( אצל כל אישה הסיבה לכאב היא שונה), לפי האבחון ידקור בהתאם.

ה. ספורט- אמנם קלישאה ידועה ומוכרת אך דעי לך כי תנועה מניעה את האנרגיה- ה-Qi והדם בגופינו. כשיש תנועה שלהם בגוף אין כאב ! לכן פעמיים שלוש בשבוע יש להניע את הגוף בכל דרך שהיא שנעימה לך.

ו. נועם: תעשי מה שאת אוהבת, תעבדי בעבודה שאת אוהבת, תהיי בחברת אנשים שאת אוהבת. אל תתפשרי! האנרגיה של כל אלו ממלאת אותך ונותנת לך ולהם המון המון כוח- אין לך מושג עד כמה. ההיפך יעשה את ההיפך. כל יום מחדש ניתנת לך האפשרות לבחור! לבחור את המציאות שלך, המציאות שתיתן לך אהבה ובריאות!!!

בהצלחה!
הרבה בריאות, שמחה והגשמה,
שלך,
גילי

גילי קריצ'מן Dip. Ac 052-2348986
בעלת הקליניקה: " נקודת- ריפוי" רפואה סינית+
במושב גבעת חן ליד רעננה.
כתובת האתר: www.nekudat-ripui.co.il
דף פייסבוק: Gili Krichman

השאר תגובה

האימייל שלך לא יפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

גלול למעלה