עמוד ראשי / אמהות / מטפלים / נעילת לסתות, חריקת שיניים – טיפול וריפוי טבעי

נעילת לסתות, חריקת שיניים – טיפול וריפוי טבעי

הדס ריפוי טבעיטיפול וריפוי טבעי בחריקת שיניים ונעילת לסתות – מאת: הדס ירוסלביץ' שורץ

אנו חורקים שיניים כשעלינו לבלוע צפרדע, כשאנחנו כבר לא יכולים יותר,כשעלינו להתמודד עם לחץ, מתח, פחד או חרדה גדולה.
החסרונות של נעילת לסתות:
• שחיקת השיניים
• שחיקת מפרק הלסת
• ניהול לא נכון של מצבים מלחיצים
• חוסר אפשרות להירגע באמת
• החלשות כתרים בשיניים

כל אחת מהסיבות האלו היא סיבה מצוינת להתמודד ולפתור פעם אחת ולתמיד את הבעיה. רופאי השיניים המציעים למטופליהם סד צודקים: הסד מונע את שחיקת השיניים. אולם, חשוב להבין שזו פתירת בעיה נקודתית וכיבוי שריפות רגעי. אין לסד שום יכולת להתמודד עם התופעה מבחינה הוליסטית (כיצד אנו מנוהלים על ידי הפחדים והמתחים שלנו? כיצד ניתן באמת להפסיק את התופעה?). הסד מטפל למעשה בסימפטום ולא בבעיה. חסרונות נוספים של הסד הינם שהוא אינו נוח, אינו נעים, מגושם ומלאכותי.

סדרת טיפולים הוליסטית המאפשרת התמודדות עם הפחדים והמתחים ותיעולם להצלחה, טיפול יעיל בתופעת חריקת שיניים וסילוקה לתמיד. המטופל לומד כלים לניהול במצבי לחץ, מקבל טיפים לחיים בריאים (תזונה, ספורט, מחשבות חיוביות ועוד..). המטופל חווה עיסויי באזור הבעייתי עם שמנים ארומתרפיים שתפקידם להקל, לשחרר, לחמם ולהרפות. תרגילי פה ולסת מסייעים לנו להיזכר מהו מיקומה הנכון של הלסת ולאן הגוף שכבר שכח צריך לזכור להגיע.

המטופל הינו שלם – ואנו מתייחסים בטיפול הוליסטי לגוף (חריקת שיניים), אך גם לנפש, לרוח, לשכל ולרגש של המטופל. מטפל בכל אחד מהרבדים הללו באמצעות טכניקות שונות (פסיכותרפיה גופנית, עיסוי, רפלקסולוגיה, תמציות פרחי באך ועוד..) . ברגע שכל החלקים מקבלים מענה התופעה הפיזית מתפוגגת ונעלמת.

מכל מטופלי השכלתי – אגדתי עבורכם מספר טיפים שימושיים שמטופלי ציינו כי הם הקלו עליהם וסייעו להפטר מהרגל מגונה זה של חריקת שיניים או נעילת לסתות:
• שינה ארוכה בלילה – לישון לאורך זמן ולא רק 3-4 שעות, או שינה מקוטעת עם הפסקות. שינה ארוכה מאפשרת הרפיה אמיתית ומייצרת שלווה, מה שמפחית את החריקות שלרוב נובעות ממתח וגם מעייפות.
• מדיטציה ודמיון מודרך – שליחת אור לאזור הבעייתי והרפיה.
• אמירת האות "N" באנגלית עוזרת לגוף ולנפש להיזכר מהו מיקומה הטבעי של הלסת.
• יצירתיות. מציאת פתרונות למצבים שגורמים לנו לחוש תקיעות ולחץ.
• אומץ. פעולה ועשייה על מנת לצאת מגבולות הנוחות שלנו שאינם משרתים אותנו יותר.
• יצירת אוירה רגועה ונעימה – נרות, קטורת, מוסיקה, תאורה שמסייעת לנו להרגע ולהרפות.
• אמירת "אההההההההה" תוף הרפיית הלסתות.
• הימנעות ממאכלים קשים ומציאת מזונות חלופיים להרגעת הלסת.
• זיהוי מתי חורקים וכיצד להימנע מראש ממצבים אלו
• רפלקסולוגיה – בנקודות הייצוג של השיניים והלסת: סביב הציפורניים ובבוהן הגדולה.
• להימנע ממסטיקים.

לסיכום, טיפול ממוקד בנעילת לסתות ו חריקת שיניים יכול להפסיק את התופעה לחלוטין. כולנו מספיק צעירים כדי לבחור להמשיך לחיות ללא נעילת לסטות וחשוב מכך – ללא הגורמים שהביאו אותנו לחרוק. בהצלחה.

הדס ירוסלביץ' שורץ
מרפאה טבעית בעלת "הדס מרכז לריפוי טבעי "בהוד השרון
טלפון: 052-3056509
אתר: www.ripuy-tivee.com

השאר תגובה

האימייל שלך לא יפורסם.

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

גלול למעלה